Данный материал предназначен для ознакомления со всеми мышцами тела, которые бывают задействованы во время тренировок с отягощениями. Чем лучше Вы разбераетесь в строении своего тела, в работе его мышц, тем более продуктивной может быть Ваша тренировка и результаты.
